Günlük hayatta sıkça görülen bir davranıştır. Aslında diş sıkmak bir hastalıktır, özellikle diş sıkıldığında çıkan sesten birçok insan hoşlanmaz. Peki bu hastalığın en büyük sebebi nedir? Tabiki günümüzde birçok insanda mevcut olan stress ve sıkıntı. Bu hastalığında tüm hastalıklar gibi zararları vardır tabi. Diş gıcırdatmak veya sıkmak kalıcı diş ve dişeti hastalıklarına sebeb olabilir. Diş sıkma esnasında ve bu olay sıkla gerçekleştirildiği için dişeti kendisine yapılan bu baskıyı daha fazla kaldıramaz ve diş kökünde genişleme oluşur. Genişleyen bir diş köküde dişi sağlam tutamadığı için dişte sallanma başlar ve dişeti güçsüzleşir. Diğer zararları ise sürekli ağıza yapılan basınçtan dolayı boyundan gelip beyine giden damarlar ve sinir sistemleride zarar görür ve hastada belirli bir süre sonra başta ve boyunda ağrılar oluşmaya başlar. Aynı zamanda yutkunurken zorlanma çeker ve dişlerin sıcak, soğuk hassasiyeti artar.

Peki çözümü nedir?

Tabiki en büyük çözümü, içinde bulunduğumuz stress ve sıkıntıdan kurtulmaya çalışmaktır. Eğer bunu yapamıyorsak dişlerimizi koruma altına almak amaçlı, boks maçlarında boksörlerin yüzlerine aldıkları darbelerde dişlerine zarar gelmemesi ve dillerini ısırmalarını önleyen ağızlıklardan temin etmelisiniz. Ve genelde gece uyurken kullanmalısınız.